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怀孕\宫寒鹿茸怎么吃效果最好1 鹿茸鸡汤

资料：鹿茸，鸡肉，油盐适量

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方式：鸡肉焯火洗净，然后再文火熬煮鸡汤。之后鹿茸用水煎一小会儿，倒入鸡汤中再煮半晌。等鸡肉完整熟透便可食用。

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合用：四肢冰凉，气虚血弱的人，若是有头昏脚软也可以食用，那款益气补血，对身体大有益处。

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2 鹿茸淮山竹丝鸡汤

资料：鹿茸，淮山，竹丝鸡

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方式：一切资料先悉数洗净，然后将竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放入水中焯火5分钟摆布，随后掏出冷水冲刷。把用料放炖盅内，减适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

合用：此汤功用温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳缺乏、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。

3 鹿茸熬粥

资料：鹿茸，大米/小米，人参

方式：以鹿茸、人参为主，共同别的滋补性药物，与米谷配伍，再参加得当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方式。

合用：关于体虚宫寒者无效，强体健身，补气益血

4 间接吞服

实在鹿茸粉间接吞服的后果也是不错的。鹿茸则间接烘干，加工成粉末状，或到药店采办现成的鹿茸粉，装入事先筹备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以间接将粉剂放在口中，以别的药液、粥饮或温开水冲服。

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